„

Zamiast uczyć, jak wytrzymywać więcej,
pracuję nad tym, by życie było 
mniej obciążające.

Przyglądam się rolom, oczekiwaniom i strukturom, 
które generują nadmierne napięcie i odbierają stopniowo
poczucie radości.

Zmiana nie polega na naprawianiu siebie. 
Polega na świadomym kształtowaniu tego,
na co mamy realny wpływ.

OFERTA

FORMY wsparcia dla CIEBIE

Różne formy pracy, jeden kierunek

Od spotkań 1:1 po pracę grupową i materiały do samodzielnej realizacji. Cel pozostaje ten sam, by życie było mniej obciążające, a bardziej wspierające.

Rozmowa 1:1

Podczas spotkań 1:1 przyglądamy się decyzjom, relacjom, sposobowi pracy i odpoczynku – miejscom, w których może pojawiać się napięcie i poczucie życia w trybie ciągłej gotowości. Efektem tej pracy jest jasność widzenia własnej sytuacji oraz większa swoboda w podejmowaniu dalszych decyzji.

Spotkania grupowe

Luźne, kameralne spotkania online, które dają możliwość przyjrzenia się własnym doświadczeniom i zobaczenia ich z szerszej perspektywy. Wspólna refleksja często pozwala dostrzec to, co trudno uchwycić samodzielnie.

Warsztaty dla kobiet

Pracujemy w małej grupie, online. Każde spotkanie trwa 3 godziny i dotyczy jednego, konkretnego tematu.